シーリングライト(アイリスオーヤマ 店舗受取可能商品)

部屋にぴったりのシーリングライトを選ぶコツ｜LEDの寿命・機能・取り付け

• 「部屋をもっと明るくしたいけれど、どんなライトを選べばいいの？」「取り付けって自分でできるのかな？」そんな疑問を持つ方も多いと思います。
  
  シーリングライトは、毎日の暮らしに欠かせない照明です。本記事では、人気のLEDタイプの特徴や選び方、取り付けの基本をわかりやすく紹介します。初めての方でも安心して読める内容なので、照明選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。

• LEDシーリングライトの特徴と寿命

  LEDシーリングライトは、長寿命で省エネ性能に優れているのが大きな魅力です。さらに、紫外線をほとんど出さないため、家具の日焼けを防ぎ、虫が寄りにくいというメリットもあります。
  
  寿命は一般的に約40,000~50,000時間とされ、蛍光灯（約6,000~12,000時間）や白熱電球（約1,000時間）よりもずっと長持ちします。この時間は「完全に切れるまで」ではなく、明るさが最初の70％まで落ちる時点を目安にしています。つまり、光はまだ点いていても、少し暗く感じるようになったら寿命と考えるということです。製品によってこのタイミングは異なるため、あくまで目安と覚えておきましょう。
  
  また、日本照明器具工業会では、器具本体の適正交換時期を8~10年としています（2025年時点）。これはLED光源だけでなく、電源や内部部品の劣化を考慮したものです。電源自体は毎日10時間使う場合、約10年使える計算ですが、安全性を考えると器具全体は8~10年を目安に交換することが推奨されています。

• 購入前に確認したい3つのポイント

  ・明るさ（lm・ルーメン）
  部屋の広さに応じた明るさを選ぶことが大切です。6畳なら約3,000lm、8畳なら約3,800~4,000lmが目安。勉強や在宅ワークなど細かい作業をする部屋では、目安より明るめを選ぶと目が疲れにくくなります。例えば、6畳の部屋に8畳用（約4,000lm）を設置し、調光機能で調整する方法もおすすめです。
  
  ・調光・調色機能
  昼光色（6500K前後）は集中作業に、電球色（2700K前後）は食事やくつろぎ時間に向いています。操作はリモコンが主流で、簡単に明るさや色を切り替えられます。
  
  ・長期使用のためのチェック
  保証期間や演色性（Ra80以上）を確認しましょう。料理や肌の色が自然に見えるかも重要なポイントです。

• LED一体型と電球交換型の違い

  LEDシーリングライトには「一体型」と「電球交換型」があります。
  
  ・一体型：光源と本体が一体化しており、薄型でデザイン性が高い製品が多いです。光源が寿命を迎えると本体ごと交換が必要ですが、長寿命なのでトータルコストは抑えやすい傾向があります。
  
  ・電球交換型：光源が切れても電球だけ交換できるため、本体を長く使えます。好みの光色や明るさを選べる柔軟性がありますが、デザインはやや限られる場合があります。
  
  現在はLEDの長寿命化により、一体型が主流になりつつあります。

• 取り付け・交換の基本

  天井に「引掛シーリング」という丸型や角型の配線器具が付いていれば、多くのLEDシーリングライトは自分で交換できます。特別な工具は不要ですが、作業を始める前に必ず壁スイッチを切り、ブレーカーを落として通電を遮断してください。
  
  古い器具を外すときは、まずカバーを外し、ロックレバーを解除して引掛シーリングから取り外します。新しい器具は、引掛シーリングに差し込み、カチッと音がするまで回して固定しましょう。最後にカバーを戻し、ブレーカーを上げれば取り付けは完了です。

• おすすめモデルの特徴

  最近人気なのは、薄型で圧迫感のないデザイン、調光機能でシーンに合わせた明るさ調整ができるタイプです。
  
  さらに、メモリー点灯機能で前回の設定を保持できる製品は便利です。5000円台のお手頃価格でも、リモコン付きで調光・調色対応のモデルを選べます。
  
  シーリングライト選びは「明るさ」「機能」「寿命と保証」を意識すると失敗しにくいです。暮らしに合った一台を選んで、毎日の時間をもっと心地よく照らしてみましょう。